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Quelle sportive cette Fanala !

Quelle sportive cette Fanala !

Un petit conseil : Avant une séance de sport, rien n'est plus important qu'un bon échauffement ! Etirements, flexions, levés de genoux... l'idéal est de faire des étirements actifs ! Entre 10 et 20 minutes par jour avant de commencer, c'est déjà très...

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